e EU PROVO 

​Então olha essa imagem abaixo:

O que você está vendo é o meu treino diário para glúteos!

Enquanto a maioria das meninas perdem tempo com treinos genéricos de  1 ou 2 vezes por semana. 

Eu sigo um treino completamente DIFERENTE !!!

Nos últimos 8 anos, eu treinei meu glúteo diariamente!

Sim, de segunda a sexta eu vou para a academia e treino glúteo!

Treinar glúteos todos os dias parece loucura pra você? 

Bem… foi com esse treino que me tornei campeã.

Eu não tô dizendo isso pra inflar o ego.

​

É pra te contar o que ninguém tem coragem de falar na sua carar:

​

👉 Você só não tem o glúteo que quer porque está treinando do jeito errado.​